¿Te encuentras sentado en el sofá de tu oficina en casa soñando despierto sobre cómo sería entrar por la puerta principal y empezar el día? Tal vez estés en el coche en tu «trayecto al trabajo» y tus pensamientos se dirijan a recorrer la autopista, a parar para comer, a parar para tomar un helado antes de llegar a la autopista y al helado. Si tus pensamientos se cruzan en tu mundo laboral real con tu yo soñado tiempo con los niños. Tal vez estás en tu iPad o smartphone y te imaginas en tu oficina en casa antes de ir a trabajar.
Si está experimentando este fenómeno, puede estar sufriendo el síndrome de la primera impresión.
Las siglas indican que la primera impresión desaparece.
FIDGET (del inglés First Impression Disappears) son las siglas de primera impresión, niebla de la duda, muerte de la imaginación y pensamiento difuso. El acrónimo indica una combinación de factores que están perjudicando su éxito.
FIDGET significa niebla de duda es un término médico que se refiere a la interrupción del pensamiento normal que se produce cuando el pensamiento de un individuo se ve interrumpido por la duda, el malestar o la ansiedad. El término se acuñó a partir del hecho de que cuando uno experimenta estos sentimientos tiende a pensar en pequeño o a refugiarse en su zona de confort, y por lo tanto experimenta una interrupción de cómo percibe su mundo.
La niebla de la duda es un término psicológico que se refiere a la interrupción de tu pensamiento por pensamientos no deseados. Estos pensamientos suelen ser negativos y limitantes, ya que suelen ser miedos, o preocupaciones, o ansiedad, o dudas, o preocupaciones sobre el futuro.
Cuando estos pensamientos ocurren, puedes volverte vulnerable a sugerencias que pueden hacerte creer cosas que pueden dañar tu autoestima. La mayor preocupación es que tu autoestima y tu autovaloración dependen de los pensamientos que ocurren alrededor de tu niebla de duda.
¿Cuántas veces has escuchado o leído estas dos palabras y has pensado que era imposible? Pues bien, existe un mecanismo comprobado que lo respalda, aunque no se entiende del todo. El mecanismo es un fenómeno llamado el ojo de la mente* y cuando esto ocurre el individuo está en el acto de tomar una decisión antes de ser consciente del proceso de toma de decisiones. Por lo tanto, el proceso de toma de decisiones se detiene mientras el individuo está inmerso en el acto de decidir. La autoestima y la autovaloración del individuo se verán afectadas si el proceso sigue ocurriendo como hasta ahora.
* El ojo de la mente se produce cuando estás centrando la atención en algo que es una distracción y en medio de un estado emocional o mientras estás experimentando un estado emocional. Puedes pensar en algo negativo pero no eres consciente de que lo estás haciendo o tu mente puede jugarte una mala pasada y darte la ilusión de que has tomado una decisión y no es así.
El ojo de la mente también ocurre en el momento en que estás pensando en algo que no es importante o no es crítico y puedes sentir que has tomado una decisión, pero no lo has hecho. La más común es tomar una decisión financiera.
Este mecanismo no ocurre cuando estás pensando en tu cuerpo físico o si estás pensando en el cuerpo financiero. Cuando estás enfocado en tu cuerpo físico y estás experimentando un estado físico emocional o mental, también serás capaz de detenerte de tomar una decisión financiera. Cuando estás centrado en tu cuerpo financiero también podrás impedirte tomar decisiones sobre tu vida personal o romántica o sobre tu carrera. El mecanismo funciona cuando te centras en un tema que no es crítico y que no es crítico para el estado emocional que lo rodea.
Cuando empieces a entender cómo funciona el mecanismo, podrás ver cómo también te detendrás a ti mismo a la hora de tomar decisiones y elecciones. La elección de hacer dinero o de marcar la diferencia empieza a ser consciente. Una vez que seas consciente de la forma en que tomas las decisiones financieras, evitarás volver a hacer la misma elección. Descubrirás cómo ganarás más autoestima, autovaloración, poder personal y una sensación de éxito personal.
Este mecanismo es una poderosa herramienta que puede ayudarle en muchos aspectos de su vida.
También le proporciona una guía para seguir cuando quiera tomar una decisión que no sea crítica, sino algo que le apasione. Ganarás más autoestima, autovaloración y poder personal cuando tomes decisiones que no sean críticas, sino algo que te haga avanzar.
La cuestión es cómo saber qué es una decisión que te hace avanzar y qué es una elección que te hace retroceder.
«¿Qué me impide tomar la decisión o elegir el camino que está alineado con mi corazón y mi conciencia?» – La elección que estás haciendo ahora es una elección que no es crítica. Esto significa que no está relacionada con un estado emocional o mental.
«¿Qué me impide tomar la decisión o elegir el camino que está alineado con mi conciencia y mi alma?» – La elección que estás haciendo ahora no es crítica. Esto significa que se relaciona con algo que es externo a tu vida. Tienes la posibilidad de elegir si eliges ser consciente de esta elección o no.
Si continúas haciendo la misma elección una y otra vez, el sentimiento de tomar la decisión y elegir el camino que no es crítico se convertirá gradualmente en una decisión que es crítica.
Si quieres hacer una elección que no sea crítica, tienes que preguntarte: «¿Qué me impide hacer la elección que no es crítica?».